Dröm tolkning

Funktioner Erickson hypnos - vad är det

Pin
Send
Share
Send
Send


Alla hade hört talas om hypnos, särskilt de som kommer ihåg de som inte kom ner till nittiotalet från Kashpirovsky, Chumak. I många människors sinne är tekniken associerad med en inverkan på psyken, vars syfte är att underkasta hypnotisörens vilja.

Jag kan inte säga att jag kände någon hypnotisk effekt, även om jag kanske inte märker det. Artikeln beskriver en relativt ny riktning - Erickson hypnos. Dess effektivitet bygger på konstruktion av språkliga tekniker.

berättelse

Erickson hypnos namngavs efter Milton Erickson. Psykiateren under sin praxis studerade de förändrade tillstånden av medvetandet, och den metod han skapade användes som grund för hypnos och neurolingvistisk programmering.

Erickson grundade det kliniska hypnosföreningen i USA. Historien om denna trend var polio upplevd i ungdomar. Young Erickson visade sig vara ett ledigt vittne om att en läkare uttryckte tvivel om en ung man överlevde efter en sjukdom.

Därmed orsakade detta en stark ökning av motståndet, han kände viljan att leva, kände den livsbekräftande potentialen som naturen fastställde. Milton vann inte bara en svår sjukdom, utan också att vara en aktiv medlem i samhället och vara i rullstol. Den unga mannen valde yrke som psykiater, skapade en hypnosmetod baserat på de omedvetna positiva egenskaperna. Till följd av detta förbättrade han inte bara sitt liv utan utvecklade också en effektiv metod för att hjälpa andra.

Erickson hypnos - vad är det?

Kärnan i hypnos är baserad på associativt tänkande. En person associerar omedvetet en bild med vissa föremål, vilket speglar hans komplex, dolda önskningar, förtryckta känslor.

Ordet "äpple" i olika människor orsakar en annan associativ serie. En frukt är förknippad med kost, kjol, make, i andras tankar finns det sådana begrepp som vårdslöshet, barndom, trädgård, värme. I det första fallet kan det finnas misstankar om problem i sambandet, förening av den andra patienten indikerar utmattning, en viljan att vila.

Under sin yrkesverksamhet kom M. Erickson till slutsatsen att man kan gå i motsatt riktning. Korrekta valda ord hjälper till att kringgå skyddet och göra en psykologisk korrigering.

Huvuddragen i Ericksonisk hypnos är ett figurativt, ljust och poetiskt språk. Satser är valda på ett sådant sätt att de har ytterligare betydelse. Skapade bilder ska påverka det undermedvetna. Enligt Erickson själv är hypnos inget annat än överföringen av bilder.

Tillämpningsområde

Hypnos syftar till att mobilisera kroppens interna resurser. Erickson hypnos låter dig hantera problem i professionellt och personligt liv för att vinna framgång för att uppnå de mest till synes orealistiska målen. Patienterna efter att ha genomgått terapi känner sig friare och mer kreativa. Användningen av metoden förenklar psykoterapeutens arbete avsevärt och den önskade effekten accelereras.

Omfattning av Erickson hypnos:

  • neuros, depression, psykosomatiska störningar;
  • alkohol, narkotikamissbruk
  • personlig tillväxt
  • förbättra förhållandet mellan föräldrar och barnpartner;
  • bli av med fobier, konsekvenserna av psykotrauma;
  • behandling av medberoende
  • aktivering av kreativ potential
  • förhandlingar, affärer.

Grundläggande tekniker

Huvuddelen av denna metod är frånvaron av psykoterapeutens ledande roll. Patienten sjunker inte i sömnen, behåller medvetenhet och självkontroll. Han är i ett tillstånd av lätt trance, som uppstår när man tittar på en film eller lyssnar på musik. Läkarens inställningar är inte direkta, de tränger lätt in i medvetandet. Om de går emot en persons värderingar, avvisar han dem kraftigt.

anslutning

Anslutning anses vara grunden för att upprätta kontakt med en person. Syftet med metoden är att skapa en atmosfär av förtroende mellan psykoterapeuten och personen.

Anslutningsnivåer:

  • fysisk (kopieringsställning, spegling, repetition av rörelser);
  • andning (anpassning till rytmen vid inandning, utandning);
  • röst (kopierings tempo, timbre, volym, intonation);
  • användning av visuella, auditiva, kinestetiska predikativ (klar, hög, sensation, etc.).

Anslutning på värderingsnivå anses vara den högsta punkten.

hållande

Metoden möjliggör kopiering av patientens emotionella tillstånd. Målet är att byta en person till en mer resursposition. När man ansluter sig till en person som befinner sig i ett aggressionsläge, bör den känslomässiga intensiteten inte vara så stark. Efter att ha nått justeringen är det viktigt att börja bete sig lugnt, patienten kommer att upprepa detta efter doktorn och lugna sig själv.

Introduktion till trance

Införandet av patienten i ett trance-tillstånd kommer att bidra till att multiplicera öka effektiviteten hos psykotekniker.
Tekniker för att minska patientresistens:

  1. Metoden för tre "ja" - en psykiater gör tre uttalanden som patienten instämmer i. Detta gör att du kan inaktivera resilience, ökar hypnotisk förslag;
  2. Talar - läkaren talar snabbt och mycket, hoppar från ett ämne till en annan, patientens uppmärksamhet hålls av speciella frågor (det är rätt, du förstår mig). Uttömd med mer information blir patienten mer mottaglig för förslag.
  3. Den tredubbla helixen - inom ramen för denna metodik berättar psykiateren tre orelaterade berättelser. Det senare är ett direkt förslag. I finalen ska den första berättelsen från den plats där berättelsen är trasig slutföras.

förslag

En av de viktigaste metoderna för hypnos är verbala förslag. Denna kategori innehåller truismar, antagningsmetoden, tekniken för felaktigt val. Truism är ett välkänt faktum som uppfattas av lyssnaren som något för givet.

exempel:

  • du kan känna ditt eget andetag - en introduktion till trance;
  • varje person kan förändras - inställning på egenutveckling
  • Endast egen erfarenhet kan undervisa - installation på träning.

Antagningsmetoden innefattar användandet av vissa uttalanden som bygger på talesätt. För en händelse måste följa ett visst fenomen. Läkaren säger att han kommer att räkna till 10 och patienten lugnar sig. Den felaktiga valmetoden innebär att patienten får flera alternativ som leder till ett mål.

effektivitet

Den största fördelen med denna riktning anses vara den mest försiktiga inställningen till patientens personlighet. Psykoterapeuten lämnar honom alltid ett val, han kan antingen acceptera eller inte acceptera terapi. Kärnan i hypnos är den fullständiga koncentrationen av en person i sin egen person, önskningar.

Hypnologist guider endast personen genom komplexa föreningar som påverkar det medvetna och undermedvetna. Läkaren föreslår försiktigt till patienten omöjliggörandet av hindren i människans huvud. Terapi bör avslöja personen bredvid val och möjligheter. Som ett resultat får patienten förtroende för sin positiva erfarenhet, börjar tro på sina förmågor och förmågor. Denna attityd bidrar till att vitalisera livspotentialen.

Självhypnos

Alla kan engagera sig i självhypnos, tekniken är ganska enkel. För detta behöver du fokusera på att visa din favoritbild. Det kan vara ett landskap, naturlandskap, de borde vara intressanta eller tilltala. Bilder av erotiskt innehåll rekommenderas inte.

Bilden ska vara sådan att det vore önskvärt att bli övervägt i detaljer, detaljer. Under sessionen ska patienten sitta bekvämt, sitta i en stol. Tiden spelar också en viktig roll, det borde vara tillräckligt för allt, skynda är inte tillåtet. Den bästa tiden för detta ändamål är före sänggåendet.

Med tiden kommer kunskapen att komma ut ur trance tillståndet att utvecklas på patientens begäran. De första sessionerna flyter ofta gradvis i sömnen. För det första är det viktigt att lämna tillräckligt med tid för sessionen. Patienten ska ta en bekväm position och placera bilden framför honom.

Bilden kan hållas i handen eller hållas i det förutsedda utrymmet på bordet. Därefter bör du studera bilden i detalj, komplettera detaljerna efter vilja, belysa detaljerna, bli av med överskott. Gradvis kommer bilden att ersättas av de bilder som kommer att tänka på. Patienten bör göra det möjligt att manifestera på ett trevligt sätt, och det är viktigt att njuta av resan.

slutsats

  1. Erickson hypnos är ett av de mjuka områdena med förslag som låter dig släppa lös den inre potentialen hos en person.
  2. Dess väsen ligger i det indirekta förslaget, skapandet av positiva attityder, vilket innebär att patienten måste inse sin egen styrka, lära sig att övervinna hinder.
  3. Terapi är ordinerad psykotrauma, neuros, behovet av att förbättra relationer, för att personlig tillväxt.

Pin
Send
Share
Send
Send